Alimentos para dar Energia e tirar a Moleza no Corpo - Dra. Vanessa Lodi
ALIMENTOS QUE CURAM SUA MOLEZA!!! Como a Alimentação Pode te Beneficiar e Proporcionar Energia!! MEL – se você não consegue dormir mesmo contando carneirinhos, tente comer mel. Ele contém um ingrediente natural chamado orexina, que ajuda o cérebro a desligar e assim com um sono reparador sua energia irá Triplicar! Dica da Nutri: Consuma 1 colher de sopa diariamente! CHÁ VERDE – Se você não lembra o que tomou de café de manhã ontem ou mesmo está sentindo cansaço diariamente, o chá verde devido a presença de Cafeína em sua composição fornece energia extra e ainda é um poderoso antioxidante, mantendo sua pele maravilhosa! Dica da Nutri: Consuma 300 ml de chá ao acordar e 300 ml ás 15h e viva a disposição! ASPARGO – Estressado? Ansioso? Melhor acrescentar um punhado de aspargo a sua dieta. Os antioxidantes presentes no alimento fazem com que o fígado funcione a todo o vapor, o que, por sua vez, permite que lide com os maus momentos mais facilmente. Dica da