Como acabar com as espinhas

Desde os tempos mais remotos, os produtos naturais têm sido usados para tratar e controlar muitas doenças de pele. Aqui vamos falar de alguns remédios e receitas caseiras para espinhas.

A Acne ou espinhas afeta homens e mulheres

A Acne ou espinhas afeta homens e mulheres, geralmente no início da puberdade. Pode durar até a idade de 40 anos e às vezes até além disso. Em alguns casos, a pessoa afetada se sente envergonhada, levando ao seu isolamento social.
A Acne aparece na pele como espinhas, cravos, pápulas, pústulas e, em alguns casos graves como a acne cística.

Aqui estão algumas receitas caseiras para espinhas e remédios caseiros que você pode tentar fazer para cuidar de sua pele e não deixar acne voltar.

Manter a higiene da pele duas vezes por dia e manter o corpo limpo e seco. De preferência use um sabonete anti bacteriano ou um sabão base de nim.
Lavar as costas suavemente e evitar esfregar vigorosamente ou pode agravar a fuga da acne.
Mantenha as costas livre de suor, lavando-se depois de qualquer tipo de atividade física.
Sempre usar roupas bem lavadas.
Manter a higiene da pele, por si só, já é um tratamento para evitar que a acne volte.
Escolha Cosméticos cuidadosamente.
Use um hidratante toda vez que você tomar um banho, a fim de nutrir a pele. No entanto, use hidratantes a base de água em vez de um hidratante corporal à base de óleo, pois os óleos dos cosméticos podem obstruir os poros, causando cravos e espinhas.
Óleos naturais como óleo de lavanda, óleo da árvore do chá ou o óleo de jojoba podem ser utilizados para hidratar a pele, que limitam a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Estes óleos atuam como remédios naturais, mas funcionam melhor quando aplicados na quantidade certa, e de forma diluída, pois eles podem causar alergia a a pessoas propensas a ter acne.
Dormir de lado evita esfregar as costas contra a cama quando dorme. Tente dormir do de lado. Se você está acostumado a dormir de costas, inicialmente, você pode achar que é difícil, mas com a prática, você se acostuma.
Certifique-se de que o cobertor e o lençol estão limpos.
Fazer uma alimentação saudável Incluindo frutas e vegetais frescos em sua dieta. Coma alimentos ricos em fibras como lentilhas e cereais integrais. Evite alimentos fritos e açúcar refinado.
Beber e fumar também agravam as espinhas e a acne.
Diminuir a ingestão de chá, café e bebidas carbonatadas. Em vez disso mudar para chá de ervas ou chá verde. Há antioxidantes presentes no chá verde que impedem a fuga da acne.
Sucos de broto de trigo e aloe vera podem fazer parte importante da sua dieta pois todos eles têm propriedades curativas para a acne.
Coma 3 a 4 dentes de alho por dia. O Alho vai ajudar a fortalecer o sistema imunológico e tornar o corpo forte o suficiente para matar as bactérias induzidas pela acne.Incluir estes alimentos naturais em sua dieta é um dos remédios caseiros mais benéficos para tratar a acne e espinhas naturalmente.

: Nunca esprema as espinhas

Nunca esprema as espinhas, as consequências podem ser muito maiores que uma inflamação ou uma marca em sua pele.

Receita caseira para espinhas

Aumentar a ingestão de água de água elimina as impurezas do corpo e limpa todo o sistema. Beber de 2 a 3 litros de água todos os dias.
Também, a primeira coisa na parte da manhã, tomar um copo de água morna com metade de um limão e uma colher de chá de mel com o estômago vazio.
Praticar atividades como aeróbica, dança ou esportes em sua rotina diária ajuda no fornecimento de oxigênio extra para os poros da pele, dando-lhe um brilho radiante.
Aplicar óleo da árvore do chá é muito útil, pois tem propriedades anti-bacterianas e reduz a inflamação que é causada na pele devido à acne. Óleo da árvore do chá é especialmente eficaz para pessoas com pele sensível, pois não causam quaisquer efeitos de irritação ou secundários.

Aplicar máscaras: Eles são considerados como um dos melhores tratamentos naturais para a acne e provaram ser magicamente eficaz se usado em intervalos regulares. As máscaras podem ser facilmente feitas em casa usando os ingredientes disponíveis em sua cozinha. Aplique uniformemente em sua pele, quer sozinho ou com a ajuda de uma pessoa para alcançar melhores resultados.

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Como tirar espinhas

Aqui estão algumas máscaras para espinhas fáceis que você pode fazer em casa e usar.

Máscara de tomate

Esmague um tomate fresco e bem maduro e aplique a polpa sobre a pele afetada. Deixe que máscara agir sobre a pele durante meia hora. Depois lave com água fria. O tomate é uma fonte rica de vitaminas A e C. Ele também ajuda a reduzir poros. Estas propriedades fazem do tomate uma receita caseira para espinhas

: Máscaras para espinhas

Máscara de Aveia

Isto pode ser feito simplesmente cozinhando a aveia. Deixe esfriar por algum tempo. Agora, adicione uma colher de sopa de mel e aplique sobre a pele por 20 minutos. Lavar com água fria. A Aveia ajuda a remover o excesso de óleo dos poros evitando assim a acne.

Máscara de Hortelã

Misture o suco de hortelã e açafrão. Esfregue na parte de afetada pela acne e deixe por 15 minutos. Enxágue com água morna. O Hortelã contém mentol que tem propriedades anti-inflamatórias. Esta máscara vai ajudar na prevenção da acne e reduzir a inflamação e, assim, reduzindo a dor.

Mascarar de Limão

Misture suco de limão e água de rosas em quantidades iguais. Aplique na parte da pele com espinhas com uma bola de algodão. Mantenha durante a noite e lave na parte da manhã. O limão é um adstringente natural que ajuda na remoção de óleo extra da pele.

As receitas caseiras para espinhas sugeridas acima são certas para mostrar resultados positivos, essas receitas caseiras para espinhas levam mais tempo do que os produtos de tratamentos da acne convencionais, mas são naturais e baratas. Portanto, seja paciente e faça todos os procedimentos religiosamente. Uma vez que os seus efeitos começam a aparecer, você pode ter uma pele mais clara, brilhante, sexy por muito mais tempo.

Atenção: As informações fornecidas neste artigo são apenas para educar o leitor. Ele não se destina a ser um substituto para o conselho de um médico especialista .

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